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How can I improve myself?

Yes, a coach, mentor, advisor, boss, friend - or many other people in your life - can support your personal growth. In this section, I offer you a few methods you can use, along with video explanations by Ava-Melissa. So make sure to check back regularly!

The Mentoringgoal-Trio

The Mentoring Goal Trio is a tool to help you clarify your mentoring goals. It provides a clear structure to consciously shape your next steps and is divided into:

Person, Skills, and Career.

  • Person: Who are you, and how do you want to develop?

  • Skills: What abilities do you want to improve?

  • Career: Where do you want your journey to go?

The Trio helps you work on your development, whether with or without a mentor. Download the template and start defining your path!

Workshops for teams, leaders, and future talents
Leadership without authority_Thumbnail

Leadership without authority

Build influence, trust, and clarity without relying on formal authority.

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Stakeholder Integrated Coaching_Thumbnail

Stakeholder Integrated Coaching

Connect individual development with stakeholder needs and organisational goals.

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Mediation and Conflict Resolution_Thumbnail

Mediation and Conflict Resolution

Understand conflict patterns and create a path towards workable agreements.

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Feedback and Feedforward_Thumbnail

Feedback and Feedforward

Create safer, clearer, and more useful feedback conversations.

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The Perspectives Kaleidoscope_Thumbnail

The Perspectives Kaleidoscope

Explore different perspectives and use them to improve decisions and collaboration.

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Clarity in conversations_Thumbnail

Clarity in conversations

Address tension and disagreement with clarity, respect, and purpose.

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Psychosocial climate shift_Thumbnail

Psychosocial climate shift

Identify workplace strain early and turn insights into focused action.

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Diversity Equity and Inclusion_Thumbnail

Diversity Equity and Inclusion

Move from good intentions to more inclusive everyday practices.

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The 12 Success Paths to How Women Rise_Thumbnail

The 12 Success Paths to How Women Rise

Recognise habits that hold women back and strengthen those that support progress.

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The Karma Bank Method_Thumbnail

The Karma Bank Method

Make support, contribution, and appreciation visible within your team.

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The Animal Lens_Thumbnail

The Animal Lens

Explore behavioural preferences through a simple and memorable team model.

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Mentoring that lasts_Thumbnail

Mentoring that lasts

Build mentoring relationships with greater clarity, structure, and impact.

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Dein Karrierepfad

Der Karrierepfad als Kletterwand? Ja, denn manchmal geht es auf dem Karrierepfad nicht geradeaus sondern seitwärts damit es wieder aufwärts geht. In dieser Übung geht es darum Deinen bisherigen Weg zu visualisieren, um ein besseres Verständnis für den Weg und zukünftige Möglichkeiten zu entwickeln. Zudem geht es darum sich klar zu machen welche Gefühle dieser Weg weckt und was dieses für den weiteren Karriereverlauf bedeutet. 

Eine ganzheitliche Sicht auf die Dinge bringt eine Perspektive die nicht nur zukünftige Entscheidungen beeinflussen kann sondern auch hilft wertschätzend auf die bisherigen Stationen zu blicken.

Deine Komfortzone

Hierbei handelt es sich um das 3-Zonen-Modell welches die drei Bereiche beschreibt, die Menschen in Bezug auf Lernen und Entwicklung erleben. Du nutzt diese Übung wenn...

  • ...Du Deine Komfortzone besser verstehen willst
  • ...Dir bewusst machen willst wenn oder wann Du Deine Komfortzone verlässt. 
  • ...Du Dir klar machen willst welche Weiterentwicklungsthemen Du anstoßen solltest. 

Das Mentoringziel-Trio

Ein Werkzeug um Dir Klarheit über Dein Mentoringziel zu schaffen, ist das Mentoringziel-Trio. Es bietet Dir eine klare Struktur, um Deine nächsten Schritte bewusst zu gestalten und unterteilt sich in

Person, Fähigkeiten und Karriere.

  • Bei der Person geht es darum, wer Du bist & wie Du Dich weiterentwickeln willst?

  • Bei den Fähigkeiten geht es darum welche skills Du verbessern willst?

  • Bei der Karriere geht es darum, wo Deine Reise hingehen soll?

Das Trio hilft Dir, gezielt an Deiner Entwicklung zu arbeiten – mit oder ohne Mentorin und nutze die Vorlage zum runterladen:

Dein Karrierepfad

Der Karrierepfad als Kletterwand? Ja, denn manchmal geht es auf dem Karrierepfad nicht geradeaus sondern seitwärts damit es wieder aufwärts geht. In dieser Übung geht es darum Deinen bisherigen Weg zu visualisieren, um ein besseres Verständnis für den Weg und zukünftige Möglichkeiten zu entwickeln. Zudem geht es darum sich klar zu machen welche Gefühle dieser Weg weckt und was dieses für den weiteren Karriereverlauf bedeutet. 

Eine ganzheitliche Sicht auf die Dinge bringt eine Perspektive die nicht nur zukünftige Entscheidungen beeinflussen kann sondern auch hilft wertschätzend auf die bisherigen Stationen zu blicken.

Deine Komfortzone

Hierbei handelt es sich um das 3-Zonen-Modell welches die drei Bereiche beschreibt, die Menschen in Bezug auf Lernen und Entwicklung erleben. Du nutzt diese Übung wenn...

  • ...Du Deine Komfortzone besser verstehen willst
  • ...Dir bewusst machen willst wenn oder wann Du Deine Komfortzone verlässt. 
  • ...Du Dir klar machen willst welche Weiterentwicklungsthemen Du anstoßen solltest. 

Die Karma Bank

Die Karma Bank ist eine Unterstützung um Dir zu erlauben andere um Hilfe zu bitten. Wie?

  • Ein- und Auszahlung sollten in Balance sein.
  • Überlege Dir was Du für andere getan hast => danach fühlst Du Dich unter Umständen gut und eher imstande nach Unterstützung zu fragen.
  • Denke über Deine Herausforderungen nach und welche Art der Unterstützung Du gebrauchen könntest. Im Anschluss daran, gehst Du gedanklich Durch Dein Netzwerk. Es hilft möglicherweise nochmal die Seite Deiner Einzahlungen anzuschauen, denn vielleicht ist da jemand dabei oder jemand dabei die oder der Dich weitervermitteln könnte.